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Fundo roxo

é comum na sua vida viver em estado de aflição, estresse e ansiedade?

Você gostaria de aprender um método para gerenciar suas emoções usando apenas a sua respiração, sua mente e sua intenção? Continue lendo e conheça o programa Cuca Fresca que lhe dará a força, energia e liberdade para conquistar o estilo de vida que você deseja.

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Pamela Jaque Yogini 

Treinadora Mental

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PROGRAMA PARA

GESTÃO DAS EMOÇÕES

Assista o vídeo!

Continue lendo para saber mais sobre o Programa...

COMO O PROGRAMA
CUCA FRESCA VAI TE AJUDAR 

Logo Cuca Fresca

O Cuca Fresca é um programa de treinamento mental para a gestão das emoções, baseado na ciência do Yoga, Mindfulness, Neurociência e Física Quântica, para restaurar sua relação com você mesma, criando um novo "Eu" que te capacite para que você cure as suas feridas emocionais que travam a sua vida, criando uma nova realidade na sua vida.

O estresse, a ansiedade, a aflição são emoções negativas que consomem muito de nossa energia, saúde e dificulta que mantenhamos o foco naquilo que realmente queremos. Você já percebeu que quando você está focada realizando algo importante para sua vida e surge uma emoção negativa, isso acaba tirando você desse foco e você perde muito tempo tentando lidar com essa emoção até retomar o foco no que é realmente importante para você? Ou então, no calor das emoções você acaba agindo de uma forma que afasta quem você ama, cria atritos com pessoas importantes para o desenvolvimento de sua vida (seja no trabalho, lazer, comunidade, etc.), perdendo a oportunidade de usar esse tempo para construir sua felicidade.

Como você pode usar sua mente para mudar intencionalmente

seus sentimentos e criar uma nova realidade?

 

No Programa Cuca Fresca vou te ensinar como a sua mente funciona e as técnicas meditativas e respiratórias que você deve praticar para criar novas emoções, novas formas de agir no mundo e por fim, uma nova realidade pessoal

Se você realizar as práticas que vou te ensinar, já no primeiro mês você vai descobrir um novo mundo dentro de você! Você vai descobrir emoções, memórias, crenças que te limitam que você nem sabia que estavam lá. Você vai descobrir porque determinadas pessoas e/ou situações incomodam tanto você e ter a chance de transcender essas emoções, despertando o sentimento interno de força, clareza e positividade em relação à sua vida.

 

Já é comprovado cientificamente no ocidente a eficácia das práticas que os textos das tradições orientais descreviam há milhares de anos: para sair do estado de sofrimento verdadeiramente, é preciso incluir na nossas vidas as pausas para viver o momento presente, com foco e um olhar desapegado do julgamento, que resumem as principais âncoras das práticas meditativas.

 

 

A QUEM SE DESTINA ESTE TREINAMENTO

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Para você que se sente sempre cansada e sem energia.

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Está ansiosa e sem foco para finalizar tarefas e projetos de vida.

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Desmotivada, achando que não tem como mudar sua vida.

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Já tentou de tudo, mas as atitudes e os resultados continuam os mesmos.

Benefícios do Cuca Fresca

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Desenvolve sua capacidade de resolução de conflitos.

 

Aprenda a lidar de forma saudável com memórias e pensamentos negativos.

Traz clareza sobre seus sonhos e desejos.

Amplia sua capacidade de percepção.

Estimula a memória e a concentração.

Desenvolve a consciência corporal.

Alimenta o sentimento de bem-estar e plenitude, mesmo em situações desafiadoras.

Ativa seu magnetismo para atrair a realização dos seus sonhos  e desejos.

 

venha ser cuca fresca!

Como Funciona o Programa:

O Programa inclui todas as ferramentas para que você possa desenvolver sua estrutura física e mental para a realização das práticas que realmente mudarão a forma como você se relaciona com as emoções que consomem a tua energia e te afastam dos teus sonhos.

   

Conhecimento: durante as aulas irei te explicar como teu corpo e tua mente funcionam a partir da ciência yogin e a neurociência ocidental, para que você realize as práticas de forma consciente e possa se empoderar dessas ferramentas.

Práticas preparatórias: que incluem as práticas respiratórias (pránáyámas), as práticas de atenção plena (mindfulness), as práticas de descontração profunda (yoganidra) e as práticas introspectivas (meditativas ou dhárana).

Práticas de aproximação: que são as práticas nas quais efetivamente você começará a entender e modificar seu campo dos pensamentos e das emoções, se abrindo para um novo patamar de  consciência.

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Frequência dos Encontros

2 X POR SEMANA

Terças e Quintas

das 18:00 às 19:15 hrs.

Aula Semanal de Ásanas

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Prepare seu corpo para potencializar suas práticas de desenvolvimento mental

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Live Mensal

"Tira-Dúvidas"

Tire todas as suas dúvidas e se empodere da sua mente e de sua vida.

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Acesso Exclusivo ao

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Receba conteúdos exclusivos e compartilhe com outras pessoas que têm os mesmos interesses que você.

Qual o investimento para ser Cuca Fresca?

VALOR DE LANÇAMENTO

Programa de 3 meses:

Ao vivo e conteúdo gravado disponível por 1 ano

Ao invés de R$ 1.200,00

por R$ 564,00

03X

198,97

Moradores Ubatuba: DESCONTO ESPECIAL! Clique aqui

Estou deixando aqui um presente para você!

Role um pouquinho mais a página para o final, para ter acesso gratuito a uma aula Introdutória sobre Mindfulness (Atenção Plena), que é um dos três pilares da gestão das emoções.

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O que as Alunas estão dizendo: 

"Gratidão Pamela, pelo Mindfulness e o Yoga, pela sua forma de trazer estes ensinamentos para mim.

A ansiedade diminui cada vez mais e ganhei nova autonomia na minha vida pessoal e profissional!
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Graziela Guerreiro

Quem é Pamela Jaque

Sou Pamela Jaque, e há 18 anos  passei por um momento crucial na minha vida, quando precisei urgentemente tomar uma atitude. Eu entrei num quadro de estresse profundo, não me identificava mais com meu trabalho, nem com o casamento em que estava, não sabia mais o que me dava prazer.

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Deixei minha empresa, pedi o divórcio, minha família não me entendeu e a estrutura da minha vida desmoronou num piscar de olhos. Aquele momento foi a primeira vez que não sabia o que fazer, mas foi nesse momento que comecei a praticar e a estudar a ciência do Yoga no Instituto Superior de Shaivismo da Kashemira e nunca mais parei ... Fiz dois cursos de formação em Hatha Yoga e muitos cursos complementares. Naquela época já estudava a física quântica e neurociência e havia aprendido muito sobre psicologia com minha ex-terapeuta e aprofundei meu conhecimento sobre o funcionamento do corpo humano durante os 20 anos que trabalhei na área de treinamento da indústria farmacêutica.

Pratiquei muito, resolvi muitas questões, aliviei a pressão do meu ser, mas algumas questões ainda estavam inconscientes. Oito anos depois fui fazer um curso na UNIFESP com o prof. Fernando Bignardi, que me mostrou como me relacionar com as dores para transformá-las num caminho de cura, e mais um ano na UNIFESP estudando minuciosamente a atenção plena (mindfulness) na equipe de pesquisa do prof. Marcelo Demarzo.

Finalmente, quando vim pra Ubatuba há cinco anos, me permiti viver um momento introspectivo,  pratiquei e me entreguei intensamente ao processo de reconexão, passando por muitos desafios, vivenciando meus maiores medos, sempre aberta para usar tudo o que havia aprendido para superá-los. E assim, um dia, numa prática meditativa que tinha como objetivo acertar a posição do meu útero, o Universo me entregou a técnica de reconexão e restauração do sistema através do campo intuitivo, que nomeei de RCI - reconexão com o campo intuitivo. Para acessar essa prática há uma preparação que faz parte do Programa Cuca Fresca, que é o resultado de mais de 20 anos de estudos e práticas. 

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Você ainda tem dúvida se o programa Cuca Fresca é mesmo para você?
Fale conosco.

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​Whatsapp: 12 99680-0601

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 Pamela Jaque Yogini© 2022

© 2022 por Pamela Jaque Yogini

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